Utile

Mâncarea noastră cea de toate zilele a devenit din ce în ce mai scumpă și mai proastă. În fructe, legume, brânză, carne descoperim conservanți, nenumărate substanțe amelioratoare (unele interzise) care distrug esența de hrană, provocând boli grave, incurabile. Pe lângă asta, în supermarketuri se găsesc la vânzare semipreparate sau chiar mâncăruri gătite care sunt mult

  Ține minte, nu există nicio bautură care te poate ajuta să elimini grăsimea pe îndelete fără exerciții fizice! Există băuturi cu gust extraordinar care îți pot fi de folos în lupta cu kilogramele, fără să încarce organismul cu un exces de calorii. DoctorAS îți recomandă aceste băuturi ce pot fi pregătite în casă. Este

  Ești ceea ce gândești, de aceea este bine să realizezi din timp atunci când gândurile devin propriul dușman în interpretarea corectă a realității. O situație poate fi bună sau rea, însă felul în care noi o percepem este cel care generează reacția pe care avem atunci când ne confruntăm cu ea. De aceea, mentalitatea

Din momentul în care Freud a început prima dată experimentarea terapiei prin comunicare, terapeuții au dezvoltat multe și diverse metode de abordare a pacientului. Psihoterapia astăzi cunoaște multe varietăți. Psihoanalistul îți va cerceta atent inconștientul; specialistul în comportamente îți va rearanja modelele comportamentale; terapeutul cognitiv va provoca gândurile tale iraționale; umanistul îți va oferi un

Oțetul de mere este comercializat într-o varietate de forme, inclusiv acid acetic, cidru de mere, diferite cocktail-uri combinate cu diverse suplimente, plante şi produse alimentare sau chiar tablete. În  monoterapie și în asociere cu alte medicamente, cum ar fi grapefruit  sau alge, oțetul de mere este folosit pentru a stimula pierderea in greutate, dar  și

  Cele mai comune motive pentru apariția cearcănelor sunt: ereditatea, iregularitățile de pigmentare, contactul excesiv al mâinii cu zona ochilor, expunerea la soare și subțierea pielii, pierderea de colagen asociată cu îmbătrânirea, alergia, dermatita atopică, dermatita de contact sau oboseala cronică. Pungile sub ochi apar datorită: eredității, ritmului de viață nesănătos (include consumul exagerat de

  Rinichii îndeplinesc un rol vital în menținerea unui organism sănătos. Aceștia au mai multe funcții: de filtrare a substanțelor toxice, de epurare a sângelui, de eliminare a deșeurilor metabolice din organism său de reglare pe termen lung a tensiunii arteriale. Este important sa îți păstrezi rinichii într-o stare bună de sănătate pentru a rămâne

Carnea la grătar cu salata. „Combinaţia alimentară sănătoasă”, ar spune mulţi fără să ezite. Iată că nutriţioniştii vin să ne contrazică. Ei spun că din cauza hormonilor de creştere şi a furajelor cu care sunt hrănite acum animalele, metabolismul nostru este afectat, primul semn în acest sens fiind apariţia celulitei. În orice dietă sănătoasă, necesarul

Sărac în carbohidraţi, pe care organismul îi transformă în zaharuri, acest suc este perfect pentru stabilizarea nivelului de energie şi prevenirea oscilaţiilor glicemiei. Conţinutul ridicat de apă şi potasiu al sucului îl face ideal pentru detoxifierea organismului, sprijinind astfel procesul de pierdere în greutate. De ce ai nevoie: 4 roşii 2 tulpini de ţelină ½

Întrucât eliminarea eficientă a reziduurilor şi a toxinelor este un sprijin important în pierderea în greutate, susţinerea funcţiilor ficatului este crucială în orice dietă. Sucul verde şi delicios pe care vi-l vom prezenta în continuare este plin de nutrienţi ce stimulează ficatul, dar are şi enzime digestive care accelerează eliminarea reziduurilor şi contribuie la arderea