Alimentație, Diete, Regim

Simple reguli pentru o alimentaţie sănătoasă

Vechea zicală “Minte sănătoasă într-un corp sănătos” este mereu actuală.  Sportul şi o alimentaţie potrivită ne ajută să ne păstrăm sănătatea şi frumuseţea. Dar ce este bine să mâncăm? Când să mâncăm? Cum să mâncăm? Iată câteva sfaturi. Sărut mâna pentru masă! Pentru început, trebuie să ştiţi că masa trebuie să fie masă. Frumos ar

[...]

Cum ne hidratăm corect vara

„Această nevoie creşte atunci când suntem expuşi la căldură, deoarece oamenii sunt fiinţe homeoterme, asta însemnând că trebuie să păstrăm constantă temperatura mediului intern, indiferent că ne aflăm în Antartica sau Ecuador”, spune doctor Corina Zugravu, specialist în igiena alimentaţiei şi nutriţie. Norocul nostru din acest punct de vedere este că suntem dotaţi cu mecanisme

[...]

Pericolul verde. Feriţi-vă de otrava din ceapă şi usturoi!

Odată cu venirea primăverii suntem tentaţi (chiar forţaţi) să alegem ca mâncarea să fie tot mai proaspătă şi mai săracă în grăsimi, astfel că apelăm cu drag la aşa-numita verdeaţă. Este ceva nemaipomenit, este indicat, iar beneficiile pentru organism sunt maxime. Din păcate, există şi reversul medaliei, mai puţin cunoscut, care poate dăuna suficient cât

[...]

Care este cea mai bună ciocolată pe care o putem cumpăra pentru Paști

DoctorAS  a făcut o cercetare a mărcilor de ciocolată și a comercianților cu amănuntul pentru a vă ajuta să faceți o alegere bună. Ciocolata zboară de pe rafturile supermarketurilor în așteptarea Paștelui în acest weekend. Este cel mai mare sezon de consum de ciocolată al anului, mai mare decât Crăciunul. Pentru majoritatea copiilor, preocupărilor lor legate

[...]

Combinaţii periculoase între alimente şi medicamente

Meniul omului bolnav depinde nu numai de maladia lui, aşa că el trebuie să se ia în considerare şi ce medicamente foloseşte. De exemplu, folosind preparate care sunt asemănătoare proteinelor (clofelina, teofilina, tetraciclina, digitoxina), trebuie să renunţe la produse care conţin proteine. Interacţiunea moleculară dintre ele este atât de puternică, încât medicamentele nu dau efectul

[...]

Urzica – beneficii și contraindicații

Urzicile sunt unele dintre cele mai bogate plante în substanţe cu efecte benefice uimitoare asupra organismului uman. Ajută la detoxifierea organismului, luptă cu anemia, sporesc energia, au proprietăţi analgezice, sunt bogate în fier şi magneziu, luptă împotriva bacteriilor. Banala urzică, plantă care se găseşte cu uşurinţă primăvara, este folosită de sute de ani ca plantă

[...]

Cele mai cancerigene alimente pe care le consumi frecvent

  Conservele de roşii şi afumăturile sunt doar două dintre cele mai cancerigene alimente pe care sigur le consumi frecvent fără să ştii că îţi pui în pericol sănătatea. Unele alimente pe care le consumăm frecvent pot să ne pună în pericol sănătatea, din cauza substanţelor nocive din conţinutul lor. Chiar dacă poate pe unele

[...]

Despre cozonacul low carb de la Masa Casa, un produs special de Sarbatori

Un bistro unic in peisajul locurilor de mancat din Bucuresti si chiar din Romania, care se mandreste ca a adus in prim plan bucataria cu continut redus de carbohidrati – Keto, este Masa Casa, situat in strada Mihai Eminescu nr. 206. Aici se experimenteaza si inoveaza mereu noi retete si combinatii culinare cu gandul sa se obtina

[...]