Alimentație, Diete, Regim

Constipaţia – cum o prevenim şi cum o tratăm

Constipaţia este o dereglare tot mai des întâlnită la persoanele care trăiesc în ţările dezvoltate economic şi presupune un intestin leneş, scaune dureroase sau dificil de evacuat. Poate da stări de indispoziţie generală şi poate conduce şi la alte probleme, cum ar fi hemoroizii, iar cele mai predispuse la această afecţiune sunt persoanele cu profesii

[...]

Vinul, folosit cu succes în tratarea cancerului

O recentă informație de pe tărâmul cercetării medicale pune în lumină un altă caracteristică miraculoasă ce i se poate atribui vinului: aceea de a combate în mod relevant mai multe tipuri de cancer. De fapt, licoarea minune ajută la distrugerea celulelor maligne care provoacă neoplasmul. Cei care au descoperit efectul susțin că un tratament cu

[...]

Pepenele roșu: aliatul atleților și nu numai

Deliciosul pepene verde, cel mai răcoritor fruct în zilele toride, este de asemenea extrem de benefic pentru sănătatea noastră și un mare aliat al atleților. Pepenele – multivitamină Bogat în vitamina A, B6 şi C, având un conţinut de apă de 95%, pepenele este o reală binefacere pentru sănătate. Deşi s-ar crede că nu are

[...]

Simple reguli pentru o alimentaţie sănătoasă

Vechea zicală “Minte sănătoasă într-un corp sănătos” este mereu actuală.  Sportul şi o alimentaţie potrivită ne ajută să ne păstrăm sănătatea şi frumuseţea. Dar ce este bine să mâncăm? Când să mâncăm? Cum să mâncăm? Iată câteva sfaturi. Sărut mâna pentru masă! Pentru început, trebuie să ştiţi că masa trebuie să fie masă. Frumos ar

[...]

Cum ne hidratăm corect vara

„Această nevoie creşte atunci când suntem expuşi la căldură, deoarece oamenii sunt fiinţe homeoterme, asta însemnând că trebuie să păstrăm constantă temperatura mediului intern, indiferent că ne aflăm în Antartica sau Ecuador”, spune doctor Corina Zugravu, specialist în igiena alimentaţiei şi nutriţie. Norocul nostru din acest punct de vedere este că suntem dotaţi cu mecanisme

[...]

Pericolul verde. Feriţi-vă de otrava din ceapă şi usturoi!

Odată cu venirea primăverii suntem tentaţi (chiar forţaţi) să alegem ca mâncarea să fie tot mai proaspătă şi mai săracă în grăsimi, astfel că apelăm cu drag la aşa-numita verdeaţă. Este ceva nemaipomenit, este indicat, iar beneficiile pentru organism sunt maxime. Din păcate, există şi reversul medaliei, mai puţin cunoscut, care poate dăuna suficient cât

[...]

Care este cea mai bună ciocolată pe care o putem cumpăra pentru Paști

DoctorAS  a făcut o cercetare a mărcilor de ciocolată și a comercianților cu amănuntul pentru a vă ajuta să faceți o alegere bună. Ciocolata zboară de pe rafturile supermarketurilor în așteptarea Paștelui în acest weekend. Este cel mai mare sezon de consum de ciocolată al anului, mai mare decât Crăciunul. Pentru majoritatea copiilor, preocupărilor lor legate

[...]

Combinaţii periculoase între alimente şi medicamente

Meniul omului bolnav depinde nu numai de maladia lui, aşa că el trebuie să se ia în considerare şi ce medicamente foloseşte. De exemplu, folosind preparate care sunt asemănătoare proteinelor (clofelina, teofilina, tetraciclina, digitoxina), trebuie să renunţe la produse care conţin proteine. Interacţiunea moleculară dintre ele este atât de puternică, încât medicamentele nu dau efectul

[...]

Urzica – beneficii și contraindicații

Urzicile sunt unele dintre cele mai bogate plante în substanţe cu efecte benefice uimitoare asupra organismului uman. Ajută la detoxifierea organismului, luptă cu anemia, sporesc energia, au proprietăţi analgezice, sunt bogate în fier şi magneziu, luptă împotriva bacteriilor. Banala urzică, plantă care se găseşte cu uşurinţă primăvara, este folosită de sute de ani ca plantă

[...]