Articolul zilei

Cât de periculoase sunt plantele medicinale. Contraindicaţii şi sfaturi

Ca fiecare medicament, plantele medicinale au contraindicaţii şi efecte secundare atunci când nu se respectă doza (se supradozează). Comparativ cu preparatele medicinale chimice, plantele acţionează mai fin, provoacă mai puţine reacţii adverse şi complicaţii. Din această cauză unii oameni consideră că folosirea plantelor este complet inofensivă, indiferent de modul lor de administrare. Nu aşa stau

[...]

Simple reguli pentru o alimentaţie sănătoasă

Vechea zicală “Minte sănătoasă într-un corp sănătos” este mereu actuală.  Sportul şi o alimentaţie potrivită ne ajută să ne păstrăm sănătatea şi frumuseţea. Dar ce este bine să mâncăm? Când să mâncăm? Cum să mâncăm? Iată câteva sfaturi. Sărut mâna pentru masă! Pentru început, trebuie să ştiţi că masa trebuie să fie masă. Frumos ar

[...]

Silvoterapia – cum te ajută pădurea să fii sănătos

Silvoterapia este o practică terapeutică străveche și constă în a realiza diferite exerciții fizice în pădure, de la jogging și mersul pe bicicletă până la plimbări foarte scurte, odihnă și meditație la umbra arborilor. Aerul din pădure este foarte bogat în oxigen, conținând o cantitate apreciabilă de ioni negativi de oxigen. Acesti ioni de oxigen

[...]

Sfaturi pentru zilele caniculare

În perioadele de caniculă este recomandat să se consume zilnic între 1,5 – 2 litri de lichide, fără a aştepta să apară senzaţia de sete, fiind necesar un pahar de apă sau echivalentul acestuia la fiecare 15 – 20 de minute. Medicii sfătuiesc populaţia să consume în fiecare zi cât mai multe fructe şi legume proaspete

[...]

De la JuJutsu la Fitness si inapoi

Primul contact cu lumea artelor martiale l-am avut la varsta de 12 ani atunci cand parintii m-au inscris la unul dintre cele mai mai cluburi de  karate Shotokan din Bucuresti, la acea varsta am tratat acest stil ca pe o alta forma de miscare,  elementele de etica si conduita morala pe care le implica o

[...]

Pericolul verde. Feriţi-vă de otrava din ceapă şi usturoi!

Odată cu venirea primăverii suntem tentaţi (chiar forţaţi) să alegem ca mâncarea să fie tot mai proaspătă şi mai săracă în grăsimi, astfel că apelăm cu drag la aşa-numita verdeaţă. Este ceva nemaipomenit, este indicat, iar beneficiile pentru organism sunt maxime. Din păcate, există şi reversul medaliei, mai puţin cunoscut, care poate dăuna suficient cât

[...]

Smile Design – ECHIPA CARE REDEFINEȘTE ZÂMBETELE

Medici tineri, frumoși și pasionați de tot ceea ce este estetic, echilibrat și tinde către perfecțiune au creat conceptul Smile Design, o clinică de estetică dentară unde li se oferă pacienților, în locul tratamentelor clasice stomatologice, experiența unei călătorii plăcute către zâmbetul mult visat. Dr. Ayman Abboud, specialist în chirugie oro-maxilo facială, a început povestea

[...]

Acupunctură împotriva durerilor menstruale

Studiile recente au oferit o altă perspectivă cu privire la eliminarea dismenoreei – acupunctura, o practică străveche a medicinei tradiţionale chineze. Potrivit specialiştilor, acupunctura este o practică de diagnosticare, prevenţie şi tratament a bolilor. Practicienii folosesc ace pe care le introduc în punctele de acupunctură localizate de-a lungul a ceea ce ei numesc “meridiane energetice”,

[...]

Cele mai frecvente boli dermatologice

Ca afecţiuni care îţi pot da mari bătăi de cap de-a lungul vieţii, cele mai frecvente boli de piele nu numai că îţi periclitează sănătatea, ci te afectează şi la nivel estetic. Factorii care irită, inflamează şi infectează pielea declansează, totodată, simptome neplăcute și vizibile precum roşeaţa, umflăturile, arsurile şi mâncărimile chinuitoare. Cele mai comune

[...]