Spune-mi ce activitate faci ca să-ți spun câte calorii arzi

Dacă practicăm sport, situația arată înzecit mai bine. Sportul care ne ajută cel mai mult să fim în formă este joggingul (800-900 calorii), respectiv înotul într-un ritm alert (700-800 calorii pe oră). Cele mai puține calorii de ardem când mergem pe jos într-un ritm normal (80-100 calorii pe oră), respectiv când jucăm golf (100-140 calorii).

[...]

Plante benefice de apartament. Alungă energiile negative și poluarea

Se știe că sănătatea, menținerea acesteia și a unui tonus bun sunt în strânsă legătură cu mediul în care trăim. Acasă și la serviciu petrecem cel mai mult timp astfel că amenajarea spațiilor care să protejeze organismul este esențială. Astăzi, DoctorAS vă oferă un top al plantelor pe care trebuie să le aveți în preajmă cât

[...]

Orarul corpului. Ce să faci ca să te simți bine întreaga zi, întreaga viață!

  Medicina tradițională are multe componente care ne ajută să ne menținem sănătatea și fără vizite dese la doctor sau “diete” cu pastile o mie. Unul dintre bunele obiceiuri pe care le descoperim împreună cu medicina tradițională este legat de cunoașterea bioritmului nostru. Pentru fiecare dintre noi, la un anumit moment al zilei, organismul trimite

[...]

Ochii și alimentația

Antioxidanții, vitaminele și flavonoidele sunt substanțe de care ochii noștri au nevoie urgentă pentru ca vederea să nu fie vătămată. O alimentație corectă reduce procesul de îmbătrânire, precum și instalarea glaucomului. La unul din cinci oameni acuitatea vizuală scade mai repede decât ar fi normal. Se pare că motivul este legat de prezența radicalilor liberi,

[...]

Vărsatul de vânt, boala de toamnă-primăvară

Simptomele vărsatului de vânt În cazul în care copilul tău are nasul înfundat, rinoree, febră şi i-a apărut o erupţie pe corp, este posibil să nu fie vorba despre o răceală, ci despre varicelă (vărsat de vânt). Aceasta este una dintre cele mai frecvente boli ale copilăriei, alături de oreion, rubeola, rujeolă şi scarlatină. Majoritatea

[...]

Vine toamna, ce te doare?

Trecerea de la perioada caldă a anului, la sezonul rece, chiar dacă se face oarecum printr-o perioadă de tranziție, are repercusiuni asupra organismului. Toamna, îndeosebi, oamenii resimt cel mai adesea schimbările climatice (fluctuații de temperatură, creșterea umezelii în atmosferă)  și afecțiunile pe care le credeau vindecate apar din nou cu supărările de rigoare. Așadar, toamna

[...]

Constipaţia – cum o prevenim şi cum o tratăm

Constipaţia este o dereglare tot mai des întâlnită la persoanele care trăiesc în ţările dezvoltate economic şi presupune un intestin leneş, scaune dureroase sau dificil de evacuat. Poate da stări de indispoziţie generală şi poate conduce şi la alte probleme, cum ar fi hemoroizii, iar cele mai predispuse la această afecţiune sunt persoanele cu profesii

[...]

Vinul, folosit cu succes în tratarea cancerului

O recentă informație de pe tărâmul cercetării medicale pune în lumină un altă caracteristică miraculoasă ce i se poate atribui vinului: aceea de a combate în mod relevant mai multe tipuri de cancer. De fapt, licoarea minune ajută la distrugerea celulelor maligne care provoacă neoplasmul. Cei care au descoperit efectul susțin că un tratament cu

[...]

Modest, dar foarte eficient: cărbunele medicinal

Vacanțele petrecute în țările tropicale pot declanșa dereglări digestive de-a dreptul periculoase, sfârșite uneori fatal. Cel mai adesea, ele se manifestă sub forma unor dizenterii acute, provocate de o bacterie de tipul E.Coli. Remediul recomandat de medicii germani e incredibil de simplu, deși pare demodat: cărbunele medicinal. În comparație cu medicamentele uzuale, care nu fac

[...]

Lămâia, remediu miraculos împotriva cancerului

Lămâia este un produs miraculos pentru  uciderea celulelor canceroase. Ea este de 10.000 de ori mai puternică decât chimioterapia. De ce nu suntem noi la curent cu asta? Pentru că există producători interesați să facă mulți bani lansând pe piață medicamente sintetice, care fac și bine, dar și rău. Asta pe când lămâia nu are

[...]