Alimentație, Diete, Regim

Beneficiile humusului asupra organismului

Humusul este un preparat făcut pe bază de năut, un piure tartinabil care a devenit tot mai popular în întreaga lume în ultimii zeci de ani. Pentru prima dată a fost apreciat în zona Orientului Mijlociu și a țărilor nord africane, pentru ca în prezent să fie din ce în ce mai cunoscut în America

[...]

Ce să nu cumperi de la supermarket de mâncare

Mâncarea noastră cea de toate zilele a devenit din ce în ce mai scumpă și mai proastă. În fructe, legume, brânză, carne descoperim conservanți, nenumărate substanțe amelioratoare (unele interzise) care distrug esența de hrană, provocând boli grave, incurabile. Pe lângă asta, în supermarketuri se găsesc la vânzare semipreparate sau chiar mâncăruri gătite care sunt mult

[...]

Băuturi care topesc grăsimea

  Ține minte, nu există nicio bautură care te poate ajuta să elimini grăsimea pe îndelete fără exerciții fizice! Există băuturi cu gust extraordinar care îți pot fi de folos în lupta cu kilogramele, fără să încarce organismul cu un exces de calorii. DoctorAS îți recomandă aceste băuturi ce pot fi pregătite în casă. Este

[...]

Alimente minune care îți curăță rinichii

  Rinichii îndeplinesc un rol vital în menținerea unui organism sănătos. Aceștia au mai multe funcții: de filtrare a substanțelor toxice, de epurare a sângelui, de eliminare a deșeurilor metabolice din organism său de reglare pe termen lung a tensiunii arteriale. Este important sa îți păstrezi rinichii într-o stare bună de sănătate pentru a rămâne

[...]

Combinaţia alimentară care favorizează celulita

Carnea la grătar cu salata. „Combinaţia alimentară sănătoasă”, ar spune mulţi fără să ezite. Iată că nutriţioniştii vin să ne contrazică. Ei spun că din cauza hormonilor de creştere şi a furajelor cu care sunt hrănite acum animalele, metabolismul nostru este afectat, primul semn în acest sens fiind apariţia celulitei. În orice dietă sănătoasă, necesarul

[...]

Suc picant de roşii pentru glicemie

Sărac în carbohidraţi, pe care organismul îi transformă în zaharuri, acest suc este perfect pentru stabilizarea nivelului de energie şi prevenirea oscilaţiilor glicemiei. Conţinutul ridicat de apă şi potasiu al sucului îl face ideal pentru detoxifierea organismului, sprijinind astfel procesul de pierdere în greutate. De ce ai nevoie: 4 roşii 2 tulpini de ţelină ½

[...]

Băutura care ţine şi cu ficatul, şi cu silueta

Întrucât eliminarea eficientă a reziduurilor şi a toxinelor este un sprijin important în pierderea în greutate, susţinerea funcţiilor ficatului este crucială în orice dietă. Sucul verde şi delicios pe care vi-l vom prezenta în continuare este plin de nutrienţi ce stimulează ficatul, dar are şi enzime digestive care accelerează eliminarea reziduurilor şi contribuie la arderea

[...]

Alimente de hrănit creierul

  Probabil ai mai întâlnit asemenea sfaturi, se găsesc peste tot, multe dintre acestea sunt chiar banale. DoctorAS a realizat o statistică și le-a ales pe cele mai eficiente. Nu te aștepta însă ca aceste alimente să te vor transforme într-un geniu, însă vor da un impuls sistemului de funcționare a creierului tău, energiei și

[...]

Contraindicaţii pentru dieta “Răbdatul de foame”

După apariţia cărţii “Foamea terapeutică” (Nestoterapie), de Paul Bragga, a căpătat o răspândire tot mai mare moda “răbdatul de foame”, ca metoda de tratament. Adevărul este că metoda poate fi folositoare, dar are şi contraindicații. DoctorAS vi le prezintă pe cele mai importante: Nu se folosește categoric până la vârsta de 18 ani. Nu se foloseşte,

[...]