Utile

Dietele de purgare sunt de scurtă durată şi ajută corpul să se debaraseze de reziduurile proprii şi de toxinele din mediu. În dieta de purgare nu se regăsesc feluri de mâncare complicate, care supraîncarcă sistemul digestiv, ci mai degrabă alimente crude. Astfel de diete sunt folosite cu precădere de către naturopaţi, mai ales în cazul

Unul dintre subiectele fierbinți ale zilelor noastre este creșterea nivelului colesterolului în sânge ca rezultat al unei proaste igiene de viață (alimentație prea grasă, sedentarism excesiv, fumat, băut). Colesterolul este unul dintre agenții responsabili ai aterosclerozei care conduce la apariția bolilor cardiovasculare. Totuși, colesterolul este indispensabil bunei funcționări a organismului nostru. Organismul nostru fabrică și

Oamenii de știință au demonstrat că fiecare avem o greutate a noastră sub care, orice am face, nu putem coborî. Acum se pare că avem și o limită pentru exercițiul fizic, limită pe care, de asmenea, nu o putem depăși. Cercetătorii englezi au efectuat un studiu pe elevii de la diferite școli. Elevii unei anumite

Uleiul de cocos este unul dintre cele mai benefice ingrediente când vine vorba de sănătate și frumusețe. DoctorAS îți prezintă câteva rețete care cu siguranță îți vor da mai multe motive să începi să folosești ulei de cocos și să-i simți avantajele. Îngrijirea pielii pe timpul nopții Poți folosi cocosul în mod frecvent înainte de

Omega-3 are efecte deosebite în reducerea durerilor articulare asociate cu condiţii inflamatorii, inclusiv din artrita reumatoidă, din bolile inflamatorii intestinale şi din dismenoree – se arată într-un studiu publicat în revista Medica Market. Oamenii de ştiinţă spun că Omega-3 are un rol deosebit în sinteza prostaglandinelor, care au rol reglator  a numeroase procese biochimice. La

Ne-am obișnuit deja cu vremea capricioasă. Azi este soare, iar temperaturile din termometre arată 17-20 de grade, mâine la meteo se anunță ploi, vreme rece și pericol de lapoviță și ninsoare în anumite zone. Fluctuațiile mari de temperature fac rău organismului și ne pun în situația de a ne îmbolnăvi. În aceste perioade se recomandă

Bananele  sunt gustoase, sănătoase,  destul de ieftine și un  ingredient grozav pentru shake. Dar asta nu este totul, spun specialiștii. Ei  cred că expresia  “going bananas” (expresie care înseamnă a o lua  razna) provine  din efectul pe care îl au bananele asupra creierului. După ce veți citi  acest text, nu veți mai privi niciodată bananele

Peste 30% din populația adultă a Europei suferă de boli reumatice, care sunt  cele mai frecvente boli cronice întâlnite pe continent, conform unui studiu realizat de Organizația Mondială a Sănătății. Nici în România statisticiile nu sunt mai îmbucurătoare, deoarece aproape 20% din totalul consultațiilor din medicină primară sunt generate de bolile reumatice. Ozonoterapia este un

Dorești să ai  o piele de invidiat, fără imperfecțiuni însă ești nefericitul posesor al unei cicatrice inestetice? Află de la DoctorAS cum poți scăpa de aceasta. Cicatricele cheloide sunt considerate tumori benigne ce pot să apară oriunde pe suprafaţa corpului, ele fiind cel mai adesea urmare a unor răniri sau intervenţii chirurgicale nu tocmai reușită.

Creşterea consumului de legume ca parte a unei diete cu indice glicemic mic îmbunătăţeşte controlul glicemiei şi reduce riscul cardio vascular la pacienţii cu diabet de tip 2 comparativ cu o dietă incluzând un consum crescut de fibre. Pacienţii cu diabet incluşi în studiu au urmat un regim bazat fie pe legume de tipul boabe