Sănătatea ta

Igiena excesivă poate fi dăunătoare

Expunerea la substanțe anti-microbiene  de  tip triclosan și la parabeni este asociată cu sensibilizarea alergică. S-a descoperit că  există o asociere dependentă  de concentrație între  substanțele anti-microbiene, alergenii din aer și  sensibilizarea la alimente care duce la dezvoltarea alergiilor alimentare. Informațiile au apărut în numărul online al revistei Journal of Allergy and Clinical Immunology. Riscul

[...]

Ce este guta și cum o tratăm

Afecțiunea cunoscută sub numele de hiperuricemia sau guta este o boală constituțională, adesea ereditară, caracterizată prin crize inflamatorii articulare. Durerea se face simțită, cel mai adesea, la nivelul degetului mare de la picior și se repretă mai multe nopți la rând. Guta se poate declanșa și la nivelul altor articulații (genunchi, degete, cot). La nivelul

[...]

Aproape jumătate dintre femeile însărcinate suferă de anemie

Femeile însărcinate care iau suplimente de fier intermitent nu sunt mai predispuse la anemie decât cele care iau zilnic acest tratament, în schimb suferă mai puțin de efectele adverse ale terapiei zilnice cu fier. Autorii estimează că 42 % dintre femeile însărcinate suferă de anemie , și jumătate dintre acestea sunt anemice datorită carenței de

[...]

Meditația reduce stresul și emoțiile negative

Meditația și exercițiile de intensitate moderată sunt asociate cu scăderea intensității infecțiilor respiratorii și mai puțin timp lipsă de la serviciu. Conform specialiștilor îmbunătățirea statusului fizic și mental duce la mai puține infecții respiratori la adulții cu vârsta de peste 50 de ani . Dovezile sugerează că meditația poate reduce stresul și emoțiile negative iar

[...]

Sfaturi pentru perioada cu fluctuații frecvente de temperatură

Ne-am obișnuit deja cu vremea capricioasă. Azi este soare, iar temperaturile din termometre arată 17-20 de grade, mâine la meteo se anunță ploi, vreme rece și pericol de lapoviță și ninsoare în anumite zone. Fluctuațiile mari de temperature fac rău organismului și ne pun în situația de a ne îmbolnăvi. În aceste perioade se recomandă

[...]

Cum luptăm cu gleznele umflate

Acumularea anormală de fluid în ţesuturile moi poate produce o umflare a acestora, mai ales a gleznelor. Afecţiunea se  numeşte edem şi poate apărea atât în cadrul unei sarcini (mai ales în ultimele săptămâni de gestaţie), dar şi urma unor probleme medicale, cum ar fi cele cardiace. Însă schimbarea stilului de viaţă şi leacurile tradiţionale

[...]

Probioticele – ce sunt şi la ce folosesc

Medicamentele probiotice au devenit aproape ”o modă” a ultimilor ani. Ce sunt ele, ce rol au şi când ne sunt necesare citiţi mai jos. Probioticele sunt mixturi de germeni microbieni benefici organismului uman, mai ales tubului digestiv. Acestea facilitează digestia în perioadele de schimbări alimentare – un exemplu fiind trecerea de la dieta de vară

[...]

Începe sezonul gripei. Tot ce trebuie să știi despre această infecție

În fiecare toamnă, mai ceva ca un ceas, gripa se întoarce. Doctorii nu sunt surprinși la final de sezon să constate că între 5% și 25% din populație s-a îmbolnăvit. La nivel mondial, gripa omoară un sfert până la o jumătate de milion de oameni anual. Gripa este o boală respiratorie cauzată de virusul gripal.

[...]

Roșu în gât? Atenţie la cum îl tratezi

Majoritatea faringitelor, afecțiune numită popular roșu în gât, sunt de origine virală și nu ar trebui tratate cu antibiotice, conform noilor ghiduri. Recomandarea are ca scop limitarea folosirii terapiei anti-microbiene în infecțiile virale. Până la 70 % dintre pacienții cu faringită primesc tratament antibiotic dar cercetările arată că bacteriile sunt responsabile de doar 20-30 %

[...]

Ce trebuie să mănânce un copil pentru a fi sănătos

O alimentație neadecvată reprezintă un deja-vu pentru medicii pediatri. Se confruntă cu problema aceasta zilnic. Din păcate, educarea părinților în legătură cu alimentația copilului se face destul de dificil, părintele ignorând aproape total sfaturile medicilor. Se trezesc ulterior la camera de gardă cu odraslele suferind de dureri abdominale, constipație, falimentul creșterii etc.”Ce-a mâncat copilul astăzi,

[...]