Sănătatea ta

Cum ne afectează vederea stilul de viață

Afecţiunile oftalmologice afectează din ce în ce mai mulţi oameni din cauza stilului de viaţă alert şi agresiv pentru retină şi recomandă controale periodice, avertizează Monica Mihălțan, medic primar oftalmolog, adăugând că lipsa luminii naturale contribuie la agravarea situaţiei.  Potrivit medicului, miopia se declanşează, de obicei, în copilărie, dar se înrăutăţeşte atunci când se ajunge să

[...]

Pericolele nașterii prin cezariană

Au existat numeroase rapoarte științifice care asociază operația cezariană electivă cu urmări neplăcute, inclusiv traumatisme la naştere, morbiditate respiratorie a nou-născutului, detresă respiratorie, internări în secţiile de terapie intensivă. Autorii au raportat anterior un risc crescut de spitalizare pentru infecții acute respiratorii inferioare, până la vârsta de 2 ani, la copiii născuți prin cezariană electivă.

[...]

Prea mult calciu strică

Specialiștii susțin că suplimentele de calciu pot cauza apariția infarctului miocardic și le recomandă pacienților să-și crească aportul de calciu din dietă. Suplimentele de calciu ar trebui folosite cu precauție fiindcă aceștia nu spun că sunt dăunătoare, dar nici că sunt inofensive. Un articol apărut recent care susținea că suplimentele de calciu pot dubla riscul

[...]

Igiena excesivă poate fi dăunătoare

Expunerea la substanțe anti-microbiene  de  tip triclosan și la parabeni este asociată cu sensibilizarea alergică. S-a descoperit că  există o asociere dependentă  de concentrație între  substanțele anti-microbiene, alergenii din aer și  sensibilizarea la alimente care duce la dezvoltarea alergiilor alimentare. Informațiile au apărut în numărul online al revistei Journal of Allergy and Clinical Immunology. Riscul

[...]

Ce este guta și cum o tratăm

Afecțiunea cunoscută sub numele de hiperuricemia sau guta este o boală constituțională, adesea ereditară, caracterizată prin crize inflamatorii articulare. Durerea se face simțită, cel mai adesea, la nivelul degetului mare de la picior și se repretă mai multe nopți la rând. Guta se poate declanșa și la nivelul altor articulații (genunchi, degete, cot). La nivelul

[...]

Aproape jumătate dintre femeile însărcinate suferă de anemie

Femeile însărcinate care iau suplimente de fier intermitent nu sunt mai predispuse la anemie decât cele care iau zilnic acest tratament, în schimb suferă mai puțin de efectele adverse ale terapiei zilnice cu fier. Autorii estimează că 42 % dintre femeile însărcinate suferă de anemie , și jumătate dintre acestea sunt anemice datorită carenței de

[...]

Meditația reduce stresul și emoțiile negative

Meditația și exercițiile de intensitate moderată sunt asociate cu scăderea intensității infecțiilor respiratorii și mai puțin timp lipsă de la serviciu. Conform specialiștilor îmbunătățirea statusului fizic și mental duce la mai puține infecții respiratori la adulții cu vârsta de peste 50 de ani . Dovezile sugerează că meditația poate reduce stresul și emoțiile negative iar

[...]

Sfaturi pentru perioada cu fluctuații frecvente de temperatură

Ne-am obișnuit deja cu vremea capricioasă. Azi este soare, iar temperaturile din termometre arată 17-20 de grade, mâine la meteo se anunță ploi, vreme rece și pericol de lapoviță și ninsoare în anumite zone. Fluctuațiile mari de temperature fac rău organismului și ne pun în situația de a ne îmbolnăvi. În aceste perioade se recomandă

[...]

Cum luptăm cu gleznele umflate

Acumularea anormală de fluid în ţesuturile moi poate produce o umflare a acestora, mai ales a gleznelor. Afecţiunea se  numeşte edem şi poate apărea atât în cadrul unei sarcini (mai ales în ultimele săptămâni de gestaţie), dar şi urma unor probleme medicale, cum ar fi cele cardiace. Însă schimbarea stilului de viaţă şi leacurile tradiţionale

[...]

Probioticele – ce sunt şi la ce folosesc

Medicamentele probiotice au devenit aproape ”o modă” a ultimilor ani. Ce sunt ele, ce rol au şi când ne sunt necesare citiţi mai jos. Probioticele sunt mixturi de germeni microbieni benefici organismului uman, mai ales tubului digestiv. Acestea facilitează digestia în perioadele de schimbări alimentare – un exemplu fiind trecerea de la dieta de vară

[...]