dieta

  Dacă nu sunt semne ale unor afecțiuni mai grave, greața și amețeală pot dispărea în câțiva pași simpli. Fiecare dintre noi experimentează stări de greață și/sau amețeală, la un moment dat în viață. Ele pot surveni deseori într-un mod neașteptat, iar cauzele pot fi dintre cele mai diverse. Indiferent dacă aceste stări neplăcute durează pentru

Creşterea în greutate în timpul sarcinii este esenţială pentru atât dezvoltarea copilului încă nenăscut, cât şi pentru rezistenţa la condiţiile de stres din mediu de care acesta va da dovadă după naştere. De aceea, curele de slăbire sunt total contraindicate în timpul sarcinii. Dar, trebuie să ţineţi minte, că o viitoare mămică trebuie să mănânce

De la o vreme, chinezii au început să aprovizioneze lumea cu de toate, inclusiv cu suplimente alimentare de slăbit. Cu ceva vreme în urmă, SuperSlim promitea o siluetă de invidiat în doar câteva săptămâni, asta până la intervenția celor de la Direcţia de Sănătate Publică care au decis să retragă SuperSlim de pe piață. De

Persoanele care urmează un stil de viaţă vegan – vegetarienii stricţi care nu consumă niciun fel de carne sau vreun produs de origine animală – se pot confrunta cu un risc mai crescut de a dezvolta boli ale sângelui sau ateroscleroză, afecţiuni care pot duce până la atrac cerebral, arată o cercetare recentă publicată în

Ținem diete fără supraveghere medicală, suntem neglijente cu alimentația de zi cu zi și îndreptăm lucrurile abia când aflăm că suntem însărcinate. Însă, potrivit unui studiu recent, prezentat la Conferința Anuală de Biologie Experimentală (Glasgow), ce mâncăm înainte de a fi însărcinate poate fi la fel de important ca ceea ce mănânci atunci când ai

Ayurveda este o știință ce reprezintă un sistem complet de cunoștinte specifice, teoretice și practice care indică ceea ce este adecvat și ceea ce este neadecvat în condițiile de viață ale ființei umane, precum și ceea ce este favorabil sau nefavorabil pentru longevitate. În conformitate cu această viziune tradițională, viața oricărei ființe umane poate fi

Deși am evoluat ca societate, multe dintre “canoanele” de pe vremea bunicii s-au păstrat și astăzi. Unul dintre acestea implică, bineînţeles, și alimentația în timpul sarcinii. Mai exact, ne-a fost întipărit obiceiul de a mânca,  în această perioadă, cât pentru doi. Prea puține femei s-au debarasat de acest obicei transmis din generație în generație, așa

  Cei care cred că ”metabolism” este sinonim cu ”digestie” ar trebui să ştie că se înşeală. Metabolismul reprezintă o suită de transformări biochimice şi energetice care se petrec în interiorul organismului. Acesta cuprinde atât disimilaţia (degradarea substanţelor din organism, reacţie însoţită de eliberarea de energie), cât şi asimilaţia (biosinteza substanţelor, caracterizată prin consum de

Dietele de purgare sunt de scurtă durată şi ajută corpul să se debaraseze de reziduurile proprii şi de toxinele din mediu. În dieta de purgare nu se regăsesc feluri de mâncare complicate, care supraîncarcă sistemul digestiv, ci mai degrabă alimente crude. Astfel de diete sunt folosite cu precădere de către naturopaţi, mai ales în cazul

Creşterea consumului de legume ca parte a unei diete cu indice glicemic mic îmbunătăţeşte controlul glicemiei şi reduce riscul cardio vascular la pacienţii cu diabet de tip 2 comparativ cu o dietă incluzând un consum crescut de fibre. Pacienţii cu diabet incluşi în studiu au urmat un regim bazat fie pe legume de tipul boabe