alimentatie

Primele 6 luni de viață ale bebelușului sunt esențiale pentru dezvoltarea ulterioară a acestuia. În această perioadă, organismul celui mic își pune la punct anumite elemente de bază care îl vor ajuta sa funcționeze corespunzător și să poată îndeplini funcțiile elementare, permițând, în acest fel, un progres armonios și vizibil, atât la nivel fizic, cât și la

Vechea zicală “Minte sănătoasă într-un corp sănătos” este mereu actuală.  Sportul şi o alimentaţie potrivită ne ajută să ne păstrăm sănătatea şi frumuseţea. Dar ce este bine să mâncăm? Când să mâncăm? Cum să mâncăm? Iată câteva sfaturi. Sărut mâna pentru masă! Pentru început, trebuie să ştiţi că masa trebuie să fie masă. Frumos ar

Te-ai înfruptat cu  delicioasele preparate de Crăciun fără să te gândesti la urmări? Poți să te dregi folosindu-te de câteva remedii naturiste. Dar nu uita că cel mai bine este să previi indigestia și să te ferești de anumite combinații alimentare. Recomandări DoctorAS: Pentru o bună digestie. După masă, ia o linguriță de bicarbonat de sodiu dizolvată într-un pahar

De Sărbători, avem tendința de a consuma mai mult decât de obicei, chiar și băuturi alcoolice . De asemenea, ”uităm” să mai ținem cont de orele de masă și combinațiile de alimente. Prin urmare, nu este de mirare să vedem pe holurile spitalelor de urgență de două ori mai mulți pacienți decât de obicei. Să

Alimentația corectă previne îmbolnăvirea și grăbește procesul de refacere a organismului în perioada de convalescență. Ai surprins numeroase persoane strănutând în metrou, tușind în cafenea, colegii de muncă continuă să vină răciți la birou, iar copiii vin acasă cu diferite boli contagioase în timp ce tu te întrebi zilnic cum îți poți menține sănătatea în

Sportul sau activitatea fizică realizată în mod regulat este cea mai bună variantă pentru a obţine un corp suplu, tonifiat sau o condiţie fizică şi psihică de invidiat. Pentru a avea un corp suplu şi tonifiat trebuie sa ţii cont de anumite principii şi să nu te laşi influenţat de toate sfaturile de la „colţul

Alimentaţia corectă în timpul sarcinii este importantă atât pentru mamă, cât şi pentru copil. Esenţial este ce mănânci, nu cât mănânci, spun nutriţioniştii care atrag atenţia că excesul de kilograme din timpul sarcinii este dăunător. Deşi o gravidă are nevoie de 300 de calorii în plus faţă de aportul normal, mai ales în ultimul trimestru

Cancerul intestinului gros este o tumoră solidă care îşi are originea în straturile interne ale peretelui intestinal, dar care poate creşte, străbătând în întregime acest perete. Acest tip de cancer afectează intestinul gros şi este al treilea ca frecvenţă atât la bărbaţi, cât şi la femei, reprezentând 13% din totalul cazurilor de cancer. Anual, în

Pentru un părinte, mai ales cel care se află în această postură  pentru prima oară, semnalele de îmbolnăvire a copilului îi dau fiori. Temperatură, diaree, stări de vomă sau erupții ale pielii se numără printre simptomele des întâlnite în primii doi ani de viaţă ai copilului. Asftel, bolile frecvente care aduc de multe ori părinții la

Creşterea în greutate în timpul sarcinii este esenţială pentru atât dezvoltarea copilului încă nenăscut, cât şi pentru rezistenţa la condiţiile de stres din mediu de care acesta va da dovadă după naştere. De aceea, curele de slăbire sunt total contraindicate în timpul sarcinii. Dar, trebuie să ţineţi minte, că o viitoare mămică trebuie să mănânce