vitamina C

Ochii și alimentația

Antioxidanții, vitaminele și flavonoidele sunt substanțe de care ochii noștri au nevoie urgentă pentru ca vederea să nu fie vătămată. O alimentație corectă reduce procesul de îmbătrânire, precum și instalarea glaucomului. La unul din cinci oameni acuitatea vizuală scade mai repede decât ar fi normal. Se pare că motivul este legat de prezența radicalilor liberi,

[...]

Vine toamna, ce te doare?

Trecerea de la perioada caldă a anului, la sezonul rece, chiar dacă se face oarecum printr-o perioadă de tranziție, are repercusiuni asupra organismului. Toamna, îndeosebi, oamenii resimt cel mai adesea schimbările climatice (fluctuații de temperatură, creșterea umezelii în atmosferă)  și afecțiunile pe care le credeau vindecate apar din nou cu supărările de rigoare. Așadar, toamna

[...]

Pepenele roșu: aliatul atleților și nu numai

Deliciosul pepene verde, cel mai răcoritor fruct în zilele toride, este de asemenea extrem de benefic pentru sănătatea noastră și un mare aliat al atleților. Pepenele – multivitamină Bogat în vitamina A, B6 şi C, având un conţinut de apă de 95%, pepenele este o reală binefacere pentru sănătate. Deşi s-ar crede că nu are

[...]

Cum găsiţi fericirea de primăvară. Stimulente pentru suflet şi imunitate

Costă mai nimic şi va fac rezistenţi, frumoşi, veseli şi sănătoşi. Sunt reţetele cele mai eficace pentru zilele de trecere de la iarnă la primăvară, capricioase şi inconstante. DoctorAS vă prezintă câteva proceduri naturale, remedii cu plante şi alimente, sugestii şi mici secrete, precum şi un grafic folositor pentru cei care răcesc în această perioadă. Întăriţi-vă

[...]

Vitamina C protejează de glaucom

Cu cât mâncăm mai multe alimente bogate în vitamina C, cu atât mai mult suntem feriți de a face glaucom, afirmă cercetătorii britanici, într-un studiu realizat pe gemeni cărora li s-au administrat cantități diferite de vitamina C. Țesutul ocular care înconjoară pupila conține multă vitamina C, care împiedică procesele de oxidare, tipice pentru apariția glaucomului,

[...]

 Top alimente inflamatorii pe care să le eviți 

  Inflamațiile cronice au fost corelate cu multe boli, așa că dacă vei elimina produsele inflamatorii din alimentația zilnică, îți poți îmbunătăți starea de sănătate. Se știe că inflamațiile sunt rădăcina multor boli. Cancerul se perpetuează prin inflamație – tumorile cresc din ce în ce mai mari pe măsură ce procesul inflamator se desfășoară. În același fel,

[...]