obezitate

Cunoastem cu totii deja puterea momentului bine ales, atunci cand ne aliniem cu ritmurile Universului la momentul potrivit, in locul potrivit si pentru scopul potrivit. Traditia orientala, mai precis sistemul I Ching, ne arata ca in perioada 23-28 august din fiecare an energiile universale ne sustin pentru a ne mari frecventa corpului si a ne

Ne dorim cu toții o greutate optimă a corpului pentru ca sănătatea să ne însoțească mereu. Și, de ce să nu recunoaștem, nici aspectul estetic nu este deloc de neglijat, contribuind la creșterea nivelului de auto-apreciere. De câte ori nu ne-am gândit cum am arăta și cum ne-am simți dacă am avea măcar cu câteva kilograme în minus? Da,

Ținem diete fără supraveghere medicală, suntem neglijente cu alimentația de zi cu zi și îndreptăm lucrurile abia când aflăm că suntem însărcinate. Însă, potrivit unui studiu recent, prezentat la Conferința Anuală de Biologie Experimentală (Glasgow), ce mâncăm înainte de a fi însărcinate poate fi la fel de important ca ceea ce mănânci atunci când ai

În ultimii zeci de ani industria a alimentară a folosit intens fructoza pentru a îmbunătăți gustul alimentelor. O doză de suc poate conține până la 39 grame de zaharuri dintre care jumătate este reprezentată de fructoză. Derivată din porumb, sfeclă și trestie de zahăr, fructoza este cea mai dulce dintre îndulcitorii naturali. Ca și alte

Privarea de somn afectează regiunile creierului implicate în alegerea alimentelor și poate conduce la opțiuni alimentare nesănătoase, după cum sugerează două studii diferite. Cercetătorii s-au gândit la un mecanism ascuns care asociază lipsa somnului cu obezitatea. În primul studiu unor subiecți sănătoși li s-a făcut câte o examinare de tip rezonanță magnetică (RMN)după o noapte 

Înţelepţii anticii spuneau: “Dacă te-ai îmbolnăvit, schimbă-ţi modul de viaţă; dacă nu ajută, schimbă-ţi alimentaţia. Dacă nici asta nu ajută, începe să te tratezi.” Într-adevăr, multe tratamente cer neapărat schimbarea regimului alimentar, când trebuie excluse, sau doar reduse la minimum, unele alimente din meniul zilnic. DoctorAS vă prezintă câteva exemple de alimente al căror consum trebuie