antioxidanti

Nu numai că sunt delicioase, acum s-a descoperit că ciupercile conțin doi antioxidanți cu potențial anti-aging într-o cantitatate remarcabil de mare. Ciupercile nu prea au beneficiat de tratament de superstar în departamantul trendy de alimente minune. În timp ce șofranul și afinele primesc toată dragostea, ciupercile au așteptat cu răbdare în apropiere, cunoscute ca fiinde

  Rinichii îndeplinesc un rol vital în menținerea unui organism sănătos. Aceștia au mai multe funcții: de filtrare a substanțelor toxice, de epurare a sângelui, de eliminare a deșeurilor metabolice din organism său de reglare pe termen lung a tensiunii arteriale. Este important sa îți păstrezi rinichii într-o stare bună de sănătate pentru a rămâne

  Probabil ai mai întâlnit asemenea sfaturi, se găsesc peste tot, multe dintre acestea sunt chiar banale. DoctorAS a realizat o statistică și le-a ales pe cele mai eficiente. Nu te aștepta însă ca aceste alimente să te vor transforme într-un geniu, însă vor da un impuls sistemului de funcționare a creierului tău, energiei și

Popcornul are un nivel crescut de antioxidanți sănătoși în comparație unele fructe sau legume, potrivit unor cercetări noi. Având fibre, antioxidanți și fiind produs din  semințe integrale popcornul este regele snaks-urilor. Atenție însă, nu se sugerează să renunțăm la fructe și legume în favoare lui, pentru că nu se cunoaște ce procent din principiile sănătoase

Stafidele sunt cele mai populare fructe uscate, folosite atât la pregătirea deserturilor tradiţionale, cât şi la prepararea salatelor sau a mâncărurilor exotice. Acestea se obţin din struguri fără sâmburi, cultivaţi de-a lungul ţărmului Mării Mediterane, în Grecia, Cipru sau Turcia, prin uscare la soare sau în cuptoare speciale. Nu îngraşă Stafidele sunt bogate în fructoză,