alimente

Vechea zicală “Minte sănătoasă într-un corp sănătos” este mereu actuală.  Sportul şi o alimentaţie potrivită ne ajută să ne păstrăm sănătatea şi frumuseţea. Dar ce este bine să mâncăm? Când să mâncăm? Cum să mâncăm? Iată câteva sfaturi. Sărut mâna pentru masă! Pentru început, trebuie să ştiţi că masa trebuie să fie masă. Frumos ar

Meniul omului bolnav depinde nu numai de maladia lui, aşa că el trebuie să se ia în considerare şi ce medicamente foloseşte. De exemplu, folosind preparate care sunt asemănătoare proteinelor (clofelina, teofilina, tetraciclina, digitoxina), trebuie să renunţe la produse care conţin proteine. Interacţiunea moleculară dintre ele este atât de puternică, încât medicamentele nu dau efectul

Datorită produselor imperfecte, mai puține alimente sunt aruncate, fermierii câștigă mai mult, iar tu te poți bucura de mâncare sezonieră la prețuri reduse. Știai că 20% din legumele și fructele cultivate în Statele Unite ajung deșeuri? Acest lucru se întâmplă deoarece magazinele de produse alimentare au standarde estetice care împiedică vânzarea de produse mai puțin

Alimentaţia corectă în timpul sarcinii este importantă atât pentru mamă, cât şi pentru copil. Esenţial este ce mănânci, nu cât mănânci, spun nutriţioniştii care atrag atenţia că excesul de kilograme din timpul sarcinii este dăunător. Deşi o gravidă are nevoie de 300 de calorii în plus faţă de aportul normal, mai ales în ultimul trimestru

Carnea la grătar cu salata. „Combinaţia alimentară sănătoasă”, ar spune mulţi fără să ezite. Iată că nutriţioniştii vin să ne contrazică. Ei spun că din cauza hormonilor de creştere şi a furajelor cu care sunt hrănite acum animalele, metabolismul nostru este afectat, primul semn în acest sens fiind apariţia celulitei. În orice dietă sănătoasă, necesarul

  Cei care cred că ”metabolism” este sinonim cu ”digestie” ar trebui să ştie că se înşeală. Metabolismul reprezintă o suită de transformări biochimice şi energetice care se petrec în interiorul organismului. Acesta cuprinde atât disimilaţia (degradarea substanţelor din organism, reacţie însoţită de eliberarea de energie), cât şi asimilaţia (biosinteza substanţelor, caracterizată prin consum de

Unul dintre subiectele fierbinți ale zilelor noastre este creșterea nivelului colesterolului în sânge ca rezultat al unei proaste igiene de viață (alimentație prea grasă, sedentarism excesiv, fumat, băut). Colesterolul este unul dintre agenții responsabili ai aterosclerozei care conduce la apariția bolilor cardiovasculare. Totuși, colesterolul este indispensabil bunei funcționări a organismului nostru. Organismul nostru fabrică și

Înţelepţii anticii spuneau: “Dacă te-ai îmbolnăvit, schimbă-ţi modul de viaţă; dacă nu ajută, schimbă-ţi alimentaţia. Dacă nici asta nu ajută, începe să te tratezi.” Într-adevăr, multe tratamente cer neapărat schimbarea regimului alimentar, când trebuie excluse, sau doar reduse la minimum, unele alimente din meniul zilnic. DoctorAS vă prezintă câteva exemple de alimente al căror consum trebuie