sedentarism

  Oxigenul este esențial pentru funcționarea adecvată a tuturor celulelor, iar corpul nu poate supraviețui în absența lui. Plămânii sunt o parte importantă din sistemul care asigură prezența și utilizarea oxigenului în organism. Îmbunătățirea capacității plămânilor nu doar că aduce o serie de beneficii pentru cei care își doresc un tonus mai bun, ci scade

Nevoia și dorința de hibernare se instalează tot mai mult în organism pe măsură ce vremea se răcește și afară este tot mai întuneric când părăsești biroul. Pe măsură ce iarna își intra în drepturi, îți dorești tot mai mult ca, la sfârșitul zilelor de muncă, să te cuibarești în fața televizorului cu o cană