psihoterapie

5 abordări diferite pentru a combate căderea părului și care ți se potrivește

  Căderea părului nu pare o problemă de luat în serios decât la vârstele mai înaintate cu care este asociată de obicei, alături de celelalte degradări ale organismului care vin la pachet cu bătrânețea. Întotdeauna pare să se afle într-un viitor îndepărtat. Și cu toate acestea, odată ce ți se întâmplă să vezi că ți-au

[...]

Silvoterapia – cum te ajută pădurea să fii sănătos

Silvoterapia este o practică terapeutică străveche și constă în a realiza diferite exerciții fizice în pădure, de la jogging și mersul pe bicicletă până la plimbări foarte scurte, odihnă și meditație la umbra arborilor. Aerul din pădure este foarte bogat în oxigen, conținând o cantitate apreciabilă de ioni negativi de oxigen. Acesti ioni de oxigen

[...]

Cum poți face diferența dintre o terapie bună și una dăunătoare

Din momentul în care Freud a început prima dată experimentarea terapiei prin comunicare, terapeuții au dezvoltat multe și diverse metode de abordare a pacientului. Psihoterapia astăzi cunoaște multe varietăți. Psihoanalistul îți va cerceta atent inconștientul; specialistul în comportamente îți va rearanja modelele comportamentale; terapeutul cognitiv va provoca gândurile tale iraționale; umanistul îți va oferi un

[...]