hipertensiune arteriala

Silvoterapia – cum te ajută pădurea să fii sănătos

Silvoterapia este o practică terapeutică străveche și constă în a realiza diferite exerciții fizice în pădure, de la jogging și mersul pe bicicletă până la plimbări foarte scurte, odihnă și meditație la umbra arborilor. Aerul din pădure este foarte bogat în oxigen, conținând o cantitate apreciabilă de ioni negativi de oxigen. Acesti ioni de oxigen

[...]

Narcisismul omoară doar bărbații

Vanitatea poate fi mortală la bărbaţi. Cei care se privesc prea mult în oglindă au niveluri ridicate de cortizol în sânge, chiar în situaţii destinse. Ei riscă să sufere de hipertensiune arterială, lucru care ar putea duce la o boală cardiacă. Nu este şi cazul femeilor, se arată în studiul citat de 7sur7.be. Potrivit autorilor

[...]

Hipertensiunea, combătută cu iaurt

Consumul regulat de iaurt, fără o creştere a numărului total de calorii pe zi, constituie un mijloc eficient de combatere a hipertensiunii arteriale, susţine o echipă de cercetători americani la capătul unui studiu pe care l-au realizat în decurs de 15 ani, relatează portalul MedDaily. Astfel, persoanele care folosesc în mod regulat, o lungă perioadă

[...]

Capcana kilogramelor în plus în care cad multe femei în timpul sarcinii

Deși am evoluat ca societate, multe dintre “canoanele” de pe vremea bunicii s-au păstrat și astăzi. Unul dintre acestea implică, bineînţeles, și alimentația în timpul sarcinii. Mai exact, ne-a fost întipărit obiceiul de a mânca,  în această perioadă, cât pentru doi. Prea puține femei s-au debarasat de acest obicei transmis din generație în generație, așa

[...]