activitate fizica

Activitatea fizică moderată aduce beneficii majore organismului și contribuie la creșterea încrederii în propria persoană. În exces, aceasta poate avea efecte nedorite asupra stării de sănătate în plan fizic și mai ales, psihic. Probabil auzi zilnic, peste tot în jurul tău, despre prieteni sau cunoștințe care merg la sală, aleargă în parc și implicit la

Femeile însărcinate care au câine se bucură de un adevărat atu, atingând nivelul de activitate fizică recomandat în timpul sarcinii – scrie passionante.be. Cercetători de la Universitatea din Liverpool susțin că pentru a fi în formă şi îndeosebi pentru a evita îngrăşarea excesivă, potenţial dăunătoare sănătăţii (mamei şi copilului), în perioada de sarcină se recomandă