Urzica

Ca fiecare medicament, plantele medicinale au contraindicaţii şi efecte secundare atunci când nu se respectă doza (se supradozează). Comparativ cu preparatele medicinale chimice, plantele acţionează mai fin, provoacă mai puţine reacţii adverse şi complicaţii. Din această cauză unii oameni consideră că folosirea plantelor este complet inofensivă, indiferent de modul lor de administrare. Nu aşa stau

Medicina Hildegard se bazează pe înțelepciunea sfintei Hildegard (1098-1179), stareța de Bingen. Mare personaj mistic, compozitoare și vindecătoare, este considerată a fi primul medic naturopat important și primul specialist în plante medicinale din Evul Mediu. Învățăturile ei, bazate pe armonia dintre trup și suflet, sunt reflectate în abordarea holistică actuală de prevenire și de vindecare

Înţelepţii anticii spuneau: “Dacă te-ai îmbolnăvit, schimbă-ţi modul de viaţă; dacă nu ajută, schimbă-ţi alimentaţia. Dacă nici asta nu ajută, începe să te tratezi.” Într-adevăr, multe tratamente cer neapărat schimbarea regimului alimentar, când trebuie excluse, sau doar reduse la minimum, unele alimente din meniul zilnic. DoctorAS vă prezintă câteva exemple de alimente al căror consum trebuie