pui de somn

5 motive pentru ca să trageți un pui de somn

Numărul greșelilor pe care le facem scade (a rezultat în urma unui test realizat pe piloți). Nivelul stresului coboară brusc, valorile sângelui scad. Somnul scurt activează emisfera dreaptă a creierului și ne face mai creativi. Pauza de somn sporește eficiența muncii și ridică productivitatea. Puiul de somn e frate cu buna dispoziție. Te trezești de

[...]