plamani

4 modalități de îmbunătățire a capacității pulmonare

  Oxigenul este esențial pentru funcționarea adecvată a tuturor celulelor, iar corpul nu poate supraviețui în absența lui. Plămânii sunt o parte importantă din sistemul care asigură prezența și utilizarea oxigenului în organism. Îmbunătățirea capacității plămânilor nu doar că aduce o serie de beneficii pentru cei care își doresc un tonus mai bun, ci scade

[...]

Vitamina D, de ajutor pentru fumători

Menținerea nivelului seric al vitaminei D obținută prin expunerea la soare sau consumul de suplimente, ar putea proteja plămânii și încetini declinul funcției respiratorii la fumătorii în vârstă. Vitamina D are efecte imuno-modulatorii și anti –inflamatorii și deficitul acestei vitamine a fost asociat cu cancerul sau boli inflamatorii. Corpul uman poate produce vitamina D când

[...]