Torticolis – gât sucit sau înțepenit

Torticolisul reprezintă o contractură dureroasă involuntară a mușchiului sternocleidomastoidian (unilaterală) însoțită de o înclinare a capului de o parte, ceea ce limitează mișcările de rotație ale gâtului, impiedică menținerea capului în poziție neutră și creează un disconfort atât fizic, cât și psihic. În general apar spasme intermitente ale musculaturii gâtului.

Tipuri de torticolis:

– torticolis congenital – este reprezentat de o dezvoltare insuficientă a fătului (mușchiul sternocleidomastoidian de o parte este mai scurt decât mușchiul de partea opusă) sau de adoptarea unei poziții incorecte, nefavorabile, în perioada intrauterină;

– torticolis obișnuit (banal) – apare după o mișcare forțată și brutală a gâtului; este cea mai frecvenă formă de torticolis și apare în general în urma menținerii unei poziții prelungite și defectuoase în timpul somnului;

– torticolis spasmodic – este o distonie (boală în decursul căreia contracturile provoacă poziții anormale ale corpului); etiologic nu este cunoscută cauza apariției și sunt observate dureri și redori la nivelul gâtului;

– torticolis simptomatic – apare în urma unor leziuni ortopedice sau neurologice ale coloanei vertebrale cervicale prin care sunt afectați și mușchii gâtului. Programul de recuperare pentru această afecțiune este stabilit în funcție de vârsta pacientului, tipul de torticolis și gravitatea lui (forma ușoară sau severă).

 Simptomele torticolisului

• contracţia dureroasă a muşchilor de la nivelul gâtului, cu limitarea mişcărilor de rotaţie a capului

Cauzele apariției torticolisului:

•  o mișcare bruscă și greșită a gâtului;
•  o poziție neconfortabilă în timpul somnului;
•  malformații congenitale;
•  traumatisme provocate în timpul nașterii;
•  infecții (ortopedice sau neurologice), etc.

Cum se previne torticolisul

• evitare expunerii la curenţi de aer şi frig
• evitarea menţinerii poziţiilor vicioase timp îndelungat
• evitarea căratului greutăţilor preponderent pe un umăr sau pe cap
• se recomandă dormitul pe saltele şi pe perne anatomice

 Remedii clasice pentru torticolis

• intervenţie chirurgicală, la noul-născut
• fizioterapie, la adult
• purtarea unui guler
• comprese calde (sare încălzită)

Puneți sare caldă într-un prosop și țineți-l preț de câteva minute pe partea dureoasă. În cazul în care nu doriți să preparați acest remediu în casă, găsiți la Plafar saculeți cu sare de baie, plante medicinale și uleiuri antispastice, cum sunt cele de rozmarin, cimbru și fenicul. O altă metodă care vă poate ajuta este să puneți în jurul gâtului un prosop umed și fierbinte, menținând temperatura cu ajutorul unui uscător de păr dat la minimum.

• masaj ușor al gâtului cu unguent/gel (diclofenac, gheara diavolului)
• miorelaxante (remedii ce relaxează musculatura)
• analgezice.

Remedii naturiste pentru torticolis

• acupunctură
• electroacupunctură
• reflexoterapie
• masaj terapeutic şi de relaxare
• tratament homeopat (Lachnantes, Bryonia)
• tratament fitoterapeutic

Coacăz negru

• infuzie din 1 linguriţă de frunze la 250 ml de apă clocotită; se infuzează 8 minute; se beau 3 căni pe zi, pe perioadă îndelungată

Amestec de plante

• infuzie din mur, păpădie, sunătoare, urzică – în părţi egale; se pune 1 linguriţă de amestec la 250 ml de apă clocotită; se infuzează 10 minute; se beau 3 căni pe zi, pe perioadă îndelungată
• decoct din tătăneasă, pedicuţă, sunătoare, ienupăr, muguri de pin – în părţi egale; se pune 1 lingură de amestec la 250 ml de apă, se fierbe 15 minute, se pun cataplasme de 2 ori pe zi, timp de o săptămână.

Dacă suferi de torticolis persistent, mergi la medicul de familie sau la un medic specialist. Vezi topul celor mai buni medici.