bolnav

În timp ce exercițiile fizice pot fi de ajutor în întărirea sistemului imunitar pentru a lupta împotriva bolilor, nu este întotdeauna recomandat odată te-ai îmbolnăvit. Uneori este mai bine să vă păstrați adidașii în dulap și să vă odihniți. Cu toate acestea, există momente în care activitatea de intensitate ușoară până la moderată vă poate