Sănătatea ta

Semnale ce îți arată că poți fi o victimă a virusului HIV

HIV (virusul imunodeficienţei umane) este o boală mortală, cunoscută  și ca cea mai gravă boală cu transmitere sexuală. Contactarea virusului se face prin contact sexual neprotejat, de la mamă la făt în timpul sarcinii sau prin transfuzii cu sânge infectat. După cum bine stiți, orice boală are un început foarte ușor, chiar insesizabil. Însă, mare

[...]

Ochii și alimentația

Antioxidanții, vitaminele și flavonoidele sunt substanțe de care ochii noștri au nevoie urgentă pentru ca vederea să nu fie vătămată. O alimentație corectă reduce procesul de îmbătrânire, precum și instalarea glaucomului. La unul din cinci oameni acuitatea vizuală scade mai repede decât ar fi normal. Se pare că motivul este legat de prezența radicalilor liberi,

[...]

Diabetul atacă nervii

Furnicături prin mâini și picioare, greutate la mers, dureri si arsuri…În majoritatea cazurilor, e vorba despre neuropatie, o îmbolnăvire a celulelor nervoase periferice. Cauzele sunt diferite. De vină poate să fie un consum  crescut de alcool, dar cel mai des, e de vină diabetul. Experții apreciază că fiecare al doilea bolnav de diabet se confruntă

[...]

Hipnoterapie pentru slăbit

Ne dorim cu toții o greutate optimă a corpului pentru ca sănătatea să ne însoțească mereu. Și, de ce să nu recunoaștem, nici aspectul estetic nu este deloc de neglijat, contribuind la creșterea nivelului de auto-apreciere. De câte ori nu ne-am gândit cum am arăta și cum ne-am simți dacă am avea măcar cu câteva kilograme în minus? Da,

[...]

Durerile cervicale

Cauza unei dureri cervicale poate să fie ori nesemnificativă, ori gravă, iar uneori este foarte greu de determinat. Coloana cervicală, partea cea mai mobilă a coloanei vertebrale, cuprinde șapte vertebre, separate de discuri cartilaginoase și legate de ligamente. Modificarea oaselor și ligamentelor din cauza uzurii, numită artroză cervicală,  poate să înceapă pe la vârsta de

[...]

Steroizii anabolizanți – hormonii au întotdeauna două fețe

Despre controversatul subiect al anabolizantelor, substanțe cu potențial mare de abuz în lumea sportivilor, va vorbi într-un interviu Lect. univ. Dr. Alice Piperea: (http://alicepiperea.ro/steroizii-anabolizanti-1/). Reporter: Ce sunt steroizii anabolizanți? Alice Piperea: Steroizii anabolizanți sunt substanțe de sinteză cu structură chimică asemănătoare hormonului sexual masculin testosteron. Denumirea din lumea științifică a acestor substanțe este de steroizi

[...]

Ghidul gravidei III – ce e permis, ce e interzis, analizele de sarcină

Aproximativ la sfârşitul primei luni de sarcină îşi fac apariţia şi primele simptome ale prezenţei ei: oboseală, greţuri şi vărsături matinale, balonare şi senzaţia de greutate în partea de jos a abdomenului, urinare frecventă.   Începând din a doua lună de sarcină, gravida este posibil să înceapă să aibă uşoare dureri de spate sau chiar

[...]

Cum găsiţi fericirea de primăvară. Stimulente pentru suflet şi imunitate

Costă mai nimic şi va fac rezistenţi, frumoşi, veseli şi sănătoşi. Sunt reţetele cele mai eficace pentru zilele de trecere de la iarnă la primăvară, capricioase şi inconstante. DoctorAS vă prezintă câteva proceduri naturale, remedii cu plante şi alimente, sugestii şi mici secrete, precum şi un grafic folositor pentru cei care răcesc în această perioadă. Întăriţi-vă

[...]

Ghidul gravidei II – Cum se calculează vârsta sarcinii

Durata normală a unei sarcini este de 40 de săptămâni. Prima lună (prima săptămână) de sarcină începe să fie calculată o dată cu prima zi a ultimului ciclu, sau de la data precisă a concepţiei, dacă aceasta este ştiută. Sfaturi pentru prima perioadă a sarcinii Dacă ştiţi deja că aţi rămas însărcinată sau plănuiţi să

[...]

Creierul se lasă antrenat

În multe privințe, creierul poate fi comparat cu un mușchi. Dacă nu e solicitat, se atrofiază. Inactivitatea este la fel de periculoasă ca și exagerările. Iată câteva sfaturi recente, date de medicii specialiști: Faceți sport regulat. Ce mai indicate sunt sporturile de echipă și dansul. Prin ele ne mișcăm, ne întărim memoria, culegem noi impresii

[...]