Sănătatea ta

Juliturile și vânătăile copiilor sunt normale. Nu te speria.

Modul în care tratați vătămările ca părinte are un efect de durată asupra percepției copilului asupra pericolului. Juliturile și vânătăile  sunt o parte normală a copilăriei. Înseamnă că cei mici sunt activi, se distrează și învață să-și  cunoască și să-și controleze  corpul în creștere. Aceasta este o etapă dificilă pentru ca părinții să fie doar

[...]

Silvoterapia – cum te ajută pădurea să fii sănătos

Silvoterapia este o practică terapeutică străveche și constă în a realiza diferite exerciții fizice în pădure, de la jogging și mersul pe bicicletă până la plimbări foarte scurte, odihnă și meditație la umbra arborilor. Aerul din pădure este foarte bogat în oxigen, conținând o cantitate apreciabilă de ioni negativi de oxigen. Acesti ioni de oxigen

[...]

Odată cu apariția iPad-ului, copiii și-au pierdut abilitatea de a scrie

Copiii petrec atât de mult timp manvevrând  ecranele de iPad încât nu mai reușesc să țină în mână un intrument de scris.  Pediatrii spun că mulți copii încep școala, lipsiți de forța musculară pentru a prinde un creion, ceea ce afectează capacitatea lor de a învăța cum să scrie corect. Copiii nu mai intră în

[...]

Obezitatea – O problemă tot mai des intâlnită în România.

Fie că sunt copii, adolescenți sau adulți, o mare parte din populația țării noastre a ajuns să se confrunte cu supraponderalitatea, însă nu mulți dintre aceștia realizează că este o problemă medicală care trebuie tratată ca atare. Remedii există, însă doritorii sunt mai puțini. Care sunt cauzele care favorizează această boală și cum putem să

[...]

Orarul corpului. Ce să faci ca să te simți bine întreaga zi, întreaga viață!

  Medicina tradițională are multe componente care ne ajută să ne menținem sănătatea și fără vizite dese la doctor sau “diete” cu pastile o mie. Unul dintre bunele obiceiuri pe care le descoperim împreună cu medicina tradițională este legat de cunoașterea bioritmului nostru. Pentru fiecare dintre noi, la un anumit moment al zilei, organismul trimite

[...]

Ce medicamente trebuie să avem în casă de Sărbători

De Sărbători, avem tendința de a consuma mai mult decât de obicei, chiar și băuturi alcoolice . De asemenea, ”uităm” să mai ținem cont de orele de masă și combinațiile de alimente. Prin urmare, nu este de mirare să vedem pe holurile spitalelor de urgență de două ori mai mulți pacienți decât de obicei. Să

[...]

Vitamina D, benefică pentru femeile însărcinate

Utilizarea vitaminei D de către femeile însărcinate fără probleme de sănătate este benefică. Chiar şi în cantităţi mai mari decât doza normală, s-a constatat că nu există efecte adverse nici asupra gravidei, nici asupra fătului. Cu toate acestea, există încă voci care pun sub semnul îndoielii eficienţa acestei vitamine asupra organismului în timpul sarcinii. Cu

[...]

Semnale ce îți arată că poți fi o victimă a virusului HIV

HIV (virusul imunodeficienţei umane) este o boală mortală, cunoscută  și ca cea mai gravă boală cu transmitere sexuală. Contactarea virusului se face prin contact sexual neprotejat, de la mamă la făt în timpul sarcinii sau prin transfuzii cu sânge infectat. După cum bine stiți, orice boală are un început foarte ușor, chiar insesizabil. Însă, mare

[...]

Ochii și alimentația

Antioxidanții, vitaminele și flavonoidele sunt substanțe de care ochii noștri au nevoie urgentă pentru ca vederea să nu fie vătămată. O alimentație corectă reduce procesul de îmbătrânire, precum și instalarea glaucomului. La unul din cinci oameni acuitatea vizuală scade mai repede decât ar fi normal. Se pare că motivul este legat de prezența radicalilor liberi,

[...]

Diabetul atacă nervii

Furnicături prin mâini și picioare, greutate la mers, dureri si arsuri…În majoritatea cazurilor, e vorba despre neuropatie, o îmbolnăvire a celulelor nervoase periferice. Cauzele sunt diferite. De vină poate să fie un consum  crescut de alcool, dar cel mai des, e de vină diabetul. Experții apreciază că fiecare al doilea bolnav de diabet se confruntă

[...]